Tłuszcz znika – Magiczny Napój – Przepis. Wszyscy chcemy wyglądać szczuplejsi, wyglądać lepiej i być fit, ale nikt nie chce być zdrowy. Chcemy spalać tłuszcz za wszelką cenę ale nikt nie pomyśli o zdrowym spalaniu tkanki tłuszczowym. Rozwiązanie, które oferuje Tobie w tym artykule, pomoże Ci osiągnąć ten najprostszy możliwy sposób. Dziś podzielę się z Wami niesamowitą receptą na zdrowe napoje i łatwo dostępnych składników: cytryny, ogórka, mięty i imbiru. Jeśli zaczniesz pić ten shake, tłuszcz zniknie w ciągu kilku tygodni. No ale do tego musisz dodać jeszcze trening. Najlepiej ze mną online Skype.
Tutaj Kliknij po taki program.
Powiem Ci wszystko, jak przygotować taki shake, ale najpierw porozmawiajmy trochę o korzyściach zdrowotnych tych składników, które się w nim znajdują.
Cytryny obfitują w witaminę C, ale zawierają również inne korzystne składniki, takie jak witamina B i B1, potas, wapń i magnez. Jedzenie cytryn pomoże ci osiągnąć optymalne zdrowie, więc powinieneś włączyć je do swojej codziennej diety.
Oto, jak cytryny mogą ci pomóc:
Przyspieszy regenerację po kontuzji
Kontroluje poziom cukru we krwi
Wyeliminują kamienie nerkowe
Poprawi układ odpornościowy
Ma właściwości antybakteryjne
Pomaga detoksykacji organizmu
Cytryny mogą być również bardzo korzystne na przeziębienia, grypę, zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli i innych problemów układu oddechowego.
IMBIR
Imbir to przyprawa o bardzo charakterystycznym aromacie, którą często używamy do gotowania. Jednak zgodnie z chińską tradycyjną medycyną imbir może być korzystny w leczeniu wielu chorób. Jest bogaty w minerały, witaminy, przeciwutleniacze, aminokwasy i ma silne właściwości przeciwzapalne.
MOŻESZ UŻYWAĆ IMBIR NA PONIŻSZE PROBLEMY:
Zmęczenie
Depresja
Problemy sercowe
Artretyzm
Problemy z respiratorem
Przeziębienia i grypa
Skurcze menstruacyjne
Problemy z trawieniem
Niskie libido
Bóle głowy
MIĘTA
Mięta jest kolejnym bardzo korzystnym ziołem, które dzięki swoim wspaniałym właściwościom leczniczym może pomóc w:
Problemy żołądkowo-jelitowe, skurcze, obrzęki i wzdęcia. Możesz również użyć go jako środka przeciwbólowego, a także może pomóc Ci w problemach z trawieniem.
Dzięki swoim silnym właściwościom antyseptycznym można ją używać w przypadku problemów ze skórą, takich jak powiększone pory i egzema.
Może pomóc Ci w bezsenności i poprawić jakość snu.
Ma właściwości antystresowe
Jeśli spożyjesz go w postaci naparu, rozluźni twoje mięśnie
Poprawia krążenie krwi
OGÓREK
Ogórki mają 96% wody, więc mają niską kaloryczność. Jedzenie ogórków zapewni Ci następujące korzyści zdrowotne:
Chroni ściany żołądka
Poprawia śluz przewodu pokarmowego
Ma naturalne właściwości przeczyszczające i pomaga oczyścić przewód pokarmowy
Poprawia poziom kwasu moczowego
Eliminuje zatrzymywanie wody i szkodliwe toksyny poprzez mocz
Składniki:
2 l wody
4 cytryny
1 średni ogórek
1 imbir
10 liści mięty
JAK PRZYGOTOWAĆ:
Pokrój cytryny i ogórek na cienkie plasterki, upewnij się, że usuwasz nasiona cytryny. Dodaj cytryny, ogórki, imbir i miętę do wody. Wrzuć wszystko do blendera i wymieszaj przez sekundę lub dwie. Przenieś koktajl do szklanej butelki i przechowuj ją w lodówce przez 6 godzin. Twój koktajli może być spożywany codziennie!
Jeśli zaczniesz go regularnie spożywać, nie tylko stracisz na wadze, ale również poprawisz ogólny stan zdrowia. Pamiętaj o treningach, bez tego nic nie zminiesz. Każdy koktajl czy napój to 5% całości Twojego sukcesu!
Tutaj Kliknij po taki program.
