8 Skutecznych Wskazówek Na Brzuch – Przepisy

brzuch i 8 skutecznych wskazówek

8 Skutecznych Wskazówek Na Brzuch – Przepisy. Owijanie jest jedną z najczęstszych procedur kosmetycznych. Jego popularność wynika przede wszystkim z prostoty, dostępności i niesamowitej wydajności. Procedura ta, początkowo stosowana jako metoda walki z cellulitem, szybko stała się najlepszymi metodami wspomagającymi odchudzanie. Owijanie może znacznie zmniejszyć objętość w niektórych częściach ciała. Na przykład nie tylko poprawia stan skóry brzucha, ale także zmniejsza odkładanie się tłuszczu.

Ta procedura jest szczególnie przydatna dla młodych matek i tych, którzy zmagają się z nadwagą. W końcu, jak wiemy, ciąża i utrata masy ciała nie mają najlepszego efektu na skórę. Owijanie brzucha jest w stanie przywrócić dawny elastyczny i płaski brzuch.

Oczywiście nie uważaj tej procedury za panaceum. Brzuch jest tą częścią ciała, w której nadmiar tłuszczu może się łatwo pojawić i bardzo trudno się go pozbyć. Dlatego, oprócz owijania, dobrze byłoby ćwiczyć, zmieniać dietę i zacząć prowadzić bardziej aktywny tryb życia.

Najbardziej skutecznym owijaniem jest zrobić sobie go co drugi dzień. Najlepiej zrobić sobie detoks w tych dniach – na przykład, aby jeść więcej warzyw, owoców lub płatków owsianych. Zabieg najlepiej wykonywać na czczo lub co najmniej godzinę po posiłku i dwie godziny przed następnym.

W przeciwieństwie do gotowych kosmetyków do owijania, naturalne opakowanie nie zawiera żadnych substancji chemicznych. Najczęstszymi składnikami są dobrze znany miód, wodorosty, glina itp. Wszystkie te składniki przyczyniają się do przyspieszonego spalania podskórnej warstwy tłuszczu, wspomagają usuwanie nadmiaru wody i toksyny oraz dosłownie odmładzają skórę.

# 1. Miód. Sprawia, że skóra jest wygładzona, napięta, elastyczna. Przynieś trochę miodu (około 2 łyżek stołowych) i przykryj skórę na brzuchu cienką warstwą. Owiń plastikową folię i wejdź pod koc, a następnie weź prysznic.

# 2. Algi. Redukuje objętość ciała, aktywuję procesy metaboliczne i efekt drenażu. Jeśli stosuje się zimne okłady, Algi należy dodawać do wody w temperaturze pokojowej. Jeśli jest gorąco – do wody nie wyższej niż 38 stopni Celsjusza. Przykryj brzuch folią, po czym nałóż nawilżający krem ​​na skórę. Pierwsza procedura może zmniejszyć talię o kilka centymetrów, skóra jest zauważalnie zaciśnięta przez usunięcie zastałego płynu i jest nasycona cennymi substancjami.

# 3. Czekolada. Ma działanie odżywcze, nawilżające i przeciwstresowe. Konieczne jest rozpuszczenie płytki czarnej czekolady o najwyższej zawartości ziaren kakaowych. Rozpuść ją, a po ochłodzeniu do akceptowalnej temperatury przykryj ją skórką i owinąć folią. Następnie odpocznij przez pół godziny pod kocem. Kompleks przeciwutleniaczy zawartych w czekoladzie nie tylko odżywia skórę, ale także wzmacnia jej odporność na starzenie, a flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i poprawiają krążenie krwi. Ponadto aromat czekolady podnosi nastrój i łagodzi stres.

# 4. Kakao. Do jego przygotowania konieczne jest wymieszanie kilku łyżek sproszkowanego kakao z 1 łyżką dowolnego oleju roślinnego – odpowiednia jest oliwa z oliwek lub olej migdałowy. Ogólnie rzecz biorąc, skład tej mieszanki jest cenny, ale w razie potrzeby można ją wzbogacić olejkami eterycznymi, naturalnym miodem, sokiem z aloesu, papryką lub imbirem.

# 5. Ocet winny. Ma spalanie tłuszczu, drenuje, działa regenerująco. Do tego opakowania można użyć octu jabłkowego. Wymieszać z przegotowaną wodą, zwilżyć czystą bawełnianą szmatką i owinąć wokół brzucha. Następnie nałóż plastikową folię, wykonując 3-4 obroty i przejdź pod koc przez co najmniej pół godziny. Ze względu na przyspieszenie procesu spalania tłuszczów i pozbycie się nadmiaru płynu, talia zmniejsza swoją objętość, skóra odzyskuje elastyczność i napina. Kwas w occie sprzyja wzmocnionej regeneracji skóry i zwiększonej produkcji kolagenu.

# 6. Glina. Promuje aktywację procesów metabolicznych, nawilżanie i oczyszczanie. Wymieszaj niebieską glinkę z ciepłą wodą. Nałóż mieszankę na brzuch, a następnie przykryj ją plastikową folią i zrelaksuj pół godziny pod kocem.

# 7. Herbata. Ma działanie nawilżające, kojące i tonizujące. Zrób zieloną herbatę, schłódź ją do akceptowalnej temperatury i zwilż nią bawełnianą tkaninę. Owiń tą tkaninę w pasie, a następnie przykryj folią i ciepłym szalikiem. Aby wzmocnić działanie herbaty można dodać tam zioła, imbir lub kardamon.

# 8. Banan z kurkumą. Ma działanie odżywcze, oczyszczające, regenerujące i nawilżające. Wymieszaj owoc z kurkumą, a następnie połącz je ze śmietaną. Przykryj skórę tą mieszanką, a następnie nałóż plastikową folię. Spłucz po 1h.

Pamiętaj, że zwiększasz swoją samoocenę i osiągasz osobiste cele, otwierając drzwi do świata fitness i zdrowego stylu życia. Spróbuj teraz, aby jak najszybciej zobaczyć najlepszą wersję siebie.

Jestem po Twojej stronie podczas całej Twojej podróży! Bądź zmotywowana, a możesz osiągnąć swoje cele. Jeśli zmagasz się ze swoją motywacją, spójrz na jeden z naszych wielu artykułów, aby uzyskać inspirację lub napisz do mnie na [email protected]

Pomóż mi wspierać i motywować tych, których kochasz, udostępniając im ten artykuł i daj nam znać, co myślisz w komentarzach poniżej.

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk