Płaski brzuch w Tydzień – Przepis. Wszyscy chcemy wyeliminować nadmiar tłuszczu, zanim nadejdzie lato. Trzeba wsiąść się już do roboty treningi i odpowiednia dieta zrobią swoje w ciągu 3 miesięcy, a ten napój jest dodatkiem do tego sukcesu i niezwykle skuteczny.
Ten napój jest łatwy do zrobienia. Zajmie Ci to tylko kilka minut.
Do sporządzenia tego napoju potrzebne będą następujące składniki:
8 ½ kubka przefiltrowanej wody
1 łyżeczka posiekanego imbiru lub 1 łyżeczka organicznego proszku z korzenia imbiru
1 średniej wielkości cytryna, cienkie plasterki
1 średniej wielkości ogórek, cienkie plasterki
12 liści mięty
Przygotowanie:
Włóż wszystkie składniki do szklanego naczynia. Zostaw je na noc. Rano, usuń wszystkie składniki i wlej pozostały napój do szklanki. Wypij mieszaninę w ciągu jednego dnia. Jeśli nie uda Ci się go wypić w jeden dzień, możesz go przechowywać w lodówce do 2 dni.
Możesz pić ten napój w ciągu 4 tygodni. Ten okres wystarczy, aby stracić nadmiar tłuszczu, ale nie zapomnij o treningach i diecie odpowiedniej. Tutaj Kliknij po taki Plan. Ten napój utrzymuje nawodnienie i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Jak to działa i dlaczego jest tak skuteczne?
Wszystkie składniki tego napoju są bardzo pożywne i oferują różne korzyści zdrowotne dla organizmu. Kiedy składniki są łączone, tworzą wspaniałą bombę, która pomaga również w utracie nadmiaru tłuszczu przeważne z części brzusznej czyli oczyszczają jelita.
Woda:
Woda utrzymuje nawodnienie organizmu, smaruje mięśnie i stawy, a także zmniejsza zapotrzebowanie na jedzenie.
Imbir:
Naukowcy z Instytutu Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Columbia przeprowadzili ankietę wśród grupy osób, które spożywały gorący napój w połączeniu z imbirem. Rezultat był taki, że wszyscy uczestnicy czuli się pełniejsi przez dłuższy czas, co oznaczało, że mieli mniejsze szanse na przejadanie się.
Cytrynowy:
Włókno pektynowe zawarte w cytrynach pomaga zaprzeczyć pragnieniom jedzenia. Czyści i detoksykuje ciało i usuwa odpady. Ponadto cytryna ma działanie alkaliczne i podnosi poziom pH organizmu.
Meta:
Mięta jest korzystna, ponieważ kontroluje apetyt. Zapewnia również świeży smak napoju.
Podsumowując: ten napój składa się z tanich i łatwo dostępnych składników, które stanowią idealne rozwiązanie dla szybszej utraty wagi. Już po kilku dniach zobaczysz wynik. Jedyne, co można stracić, to nadmiar tłuszczu.
