NATURALNY SOK WSPOMAGAJĄCY TARCZYCĘ. W przypadku, gdy tarcza nie wytwarza wystarczających ilości hormonów, występuje stan zwany niedoczynnością tarczycy.
Te hormony są niezwykle ważne, ponieważ regulują pracę serca, mózgu, poziomu cholesterolu, oddychania i temperatury ciała. Niedoczynność tarczycy prowadzi do licznych poważnych problemów zdrowotnych, tak ich jak zaburzenia serca, bóle stawów, otyłość i niepłodność.
To najczęstsze objawy niedoczynności tarczycy:
Skurcze mięśni
Zaparcie
Przybranie na wadze
Zmęczenie
Utrata pamięci
Wypadanie włosów
Sucha skóra
Drażliwość
Nietolerancja na zimno
Niski poziom libido
Depresja
NATURALNY SOK WSPOMAGAJĄCY TARCZYCĘ
Składniki:
¼ łyżeczki soku z cytryny
¼ łyżeczka suchego imbiru
1 szklanka soku żurawinowego
¾ łyżeczka soku pomarańczowego
¼ łyżeczkę gałki muszkatołowej
½ łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
Ugotuj 2 szklanki wody – dodać imbir, cynamon, gałkę muszkatołowej i sok żurawinowy. Dobrze wymieszać i pozostawić na 20 minut. Następnie dodaj cytrynę i sok pomarańczowy i napój jest gotowy.
Możesz go wypić natychmiast. To zwiększy twój metabolizm i reguluje działanie tarczycy. Jest też bogata w witaminy, wzmacnia odporność i zapobiec zapaleniu oraz różnym chorobom i stanom zdrowia. Dodatkowo ten napój poprawi trawienie i pomoże Ci wykorzystać nadmiar kilogramów.
Pokarmy, które NALEŻY spożywać:
• Sok z kiszonej kapusty lub kiszonych ogórków – taki sok należy pić 3 razy w tygodniu. Substancje zawarte w produktach kiszonych dostarczają do naszego organizmu dobre kultury bakterii, dzięki którym potrafimy trawić, np. laktozę. Dodatkowo sok z produktów kiszonych posiada wit. C, usuwa robaki i pasożyty z jelit oraz wiąże niektóre metale ciężkie. Sok z KWASZONYCH ogórków i kapusty, w niczym nie pomaga wręcz szkodzi!
• Soki warzywne i owocowe świeżo wyciskane – substancje czynne zawarte w soku z owoców i warzyw zaczynają się utleniać po około 30 minutach, dlatego tylko soki świeżo wyciskane wspierają nasze zdrowie. Zalecane składniki: Burak, pokrzywa, jabłko, marchew, imbir, pietruszka, szpinak, cytryna, grejpfrut.
• Sól himalajska lub sól kłodawska – koniecznie spożywamy od 1 do 2 gramów dziennie. Tą dawkę należy rozłożyć w ciągu dnia dodając sól do pokarmów, wody, herbat, świeżych soków.
• Woda – 2 litry wody dziennie, do każdej szklanki wody, należy dodać szczyptę soli himalajskiej lub kłodawskiej. Wodę pijemy tylko przegotowaną lub z butek SZKLANYCH.
• Olej lniany – Wystarczy spożywać 1 łyżkę 1 raz dziennie. Jeżeli kupicie olej lniany z reklamowanych „super” marek i jest bardzo gorzki, oznacza to, że kwasy Omega zostały utlenione i mają działanie pro nowotworowe! Olej lniany jest zawsze delikatnie gorzki ze względu na zawartość cyjanoglokozydów, ale połączenie ich z kwasami trans (utlenionymi), które też są gorzkie, daje wyraźny nie przyjemny gorzki smak.
• Olej z rokitnik – ekologiczny olej z rokitnika zawiera ponad 190 bioaktywnych substancji m.in. flawonoidy i karotenoidy. Olej z rokitnik pomaga zwalczyć przewlekłe zmęczenie, dodaje energii, siły oraz witalności. Rokitnik posiada właściwości regeneracyjne, antybakteryjne, antywirusowe, antyoksydacyjne i dodatkowo przeciwzmarszczkowe.
• Smażymy tylko na tłuszczach stałych: olej kokosowy, masło klarowane, smalec, słonina bez PCB i dioksyn.
• Przyprawy: kurkuma + pieprz (zawsze razem), kolendra, kardamon, goździki, papryka, pietruszka, cynamon cejloński, imbir, oregano, szafran, rozmaryn, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy. Generalnie im więcej ziół tym lepiej, idealnie byłoby stosować w kuchni od 25 do 100 przypraw oraz ziół. Przyprawy pogrubione należy koniecznie włączyć do diety.
• Jajka – jedz ile chcesz :). Najlepiej ekologiczne lub od sprawdzonego rolnika.
• Mięso – 2-3 razy w tygodniu, nie częściej. Jeżeli spożywasz mięso, staraj się wybierać ekologiczne , np. kaczkę, gęś, indyka, ewentualnie kurczaka.
Pamiętaj, że jeżeli nie oczyścisz, nie naprawisz, nie uszczelnisz JELIT oraz nie zregenerujesz FLORY bakteryjnej jelit, leczenie będzie nieskuteczne! Ponieważ zioła, suplementy, witaminy, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, białka, mikroelementy, makroelementy, polifenole, itp. NIE BĘDĄ SIĘ WCHŁANIAĆ LUB BĘDĄ SIĘ WCHŁANIAŁY SŁABO – ICH BIODOSTĘPNOŚĆ BĘDZIE NISKA.
