Jak Mieć Plaski Brzuch w 10 Dni – Pij Ten Napój 3 Razy Dziennie
Odchudzanie nie jest łatwym zadaniem. Zwłaszcza, gdy chcesz zredukować tłuszcz z brzucha, staje się to trudniejsze. Zdrowe odżywianie i codzienne ćwiczenia mogą pomóc w zrzuceniu wagi.
Jednak wiele razy zaobserwowano również, że treningi i zdrowa żywność również nie zmniejszają masy ciała w takim tempie jak by to się chciało. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być wiele, ale jednym z największych jest toksyny obecne w organizmie.
Toksyny, które są substancjami toksycznymi, powodują problemy w redukcji wagi. Jeśli również należysz do tych, którzy chcą zmniejszyć zwiększoną wagę podczas blokady, ten prosty wywar może ci pomóc.
Do tego wywaru potrzebne są dwie małe łyżeczki nasion kminku, dwie łyżeczki nasion kolendry i dwie łyżeczki nasion kopru włoskiego. Bardzo łatwo jest zrobić – namoczyć te trzy rzeczy w wodzie na noc. Następnego ranka gotuj przez 5 do 10 minut. Następnie wypij na pusty żołądek po przefiltrowaniu i zanuczeniu.
Do smaku można również dodać sól kamienną i miód. Im wyższy metabolizm, tym łatwiej będzie schudnąć. Ponadto kminek ułatwia trawienie pokarmu.
Anyż jest bogaty w błonnik i utrzymuje żołądek przez długi czas.
Jedzenie żywności bogatej w błonnik nie powoduje głodu.
Kolendra jest bogata w witaminy C, K i B wśród kolendry. Zawiera również przeciwutleniacze i minerały, które są bardzo korzystne dla zdrowia. Pomogą one w utracie wagi poprzez włączenie błonnika do diety.
Oczywiście nie każdy lubi kminek czy kolędne więc obserwuj mojego bloga, a będzie więcej takich przepisów jak i ćwiczeń. Wystarczy, że udostępniasz artykuł i go polubisz, a ja będę pisać więcej artykułów dla was.
