COMBAT STREET FIGHTING TYGODNIOWE SZKOLENIE Obóz COMBAT STREET FIGHTING Organizowane przez MATALEO, POLSKĄ UNIĘ SZTUK WALKI i OBOZY SZKOLENIOWE INSTRUKTORZY: Damian Lisinski Instruktor JU JITSU 4 Dan Ju Su Instruktor Kulturystyki Instruktor Close Protection...
Sprowadzenie do parteru, przez atak no nogę wykroczną przeciwnika. Technikę poprzedzamy uderzeniami na twarz, lub tylko markowaniem tych uderzeń. Po czym energicznie schodzimy do nogi, będziemy atakować. Ważnym jest głębokie wyjście nogą wykroczną, pomiędzy nogi...
Sprawne poruszanie się. Umiejętność sprawnego poruszania się w parterze, jest bardzo istotna podczas walki. Na filmie prezentuję jedno z wielu ćwiczeń, poprawiających sprawność w parterze…...
Newsletter
* Ja również nie lubię Spamu! Masz moje słowo, że twoje dane są bezpieczne i nie będą nikomu udostępniane!
Akademia
Kocham Fitness | Grupa Mentoringowa Małgorzaty Kłos
