MOJA RECEPTA NA SZCZĘŚCIE TO ” Cieszyć się życiem przez aktywność fizyczną „. TWOJE ciało i TWÓJ umysł przechodzą radosną rewolucję.Zaczynasz siebie akceptować, podobać się sobie,
Woda z cytryną działanie. Jak dobrze wiemy cytryna ma bardzo duże ilości witminy C, ale nie wszyscy wiedzą, że jedną z głównych korzyści zdrowotnych wody
Jak uzyskać płaski brzuch w tydzień część 3 Metoda 3 z 4: Ćwicz Zacznij od Cardio. Najskuteczniejsze w walce z tłuszczem brzucha są ćwiczenia cardio.
Kiedy jesteś zupełnie początkująca, rutynowe ćwiczenia fitness, mogą być dla ciebie trudne. Wiele moich klientek czuje się zakłopotana, gdy po raz pierwszy idzie na siłownię,
Ćwiczenia na łydki, czyli jak budować mięśnie łydki bez zawodowego sprzętu Mięśnie łydek są jednymi z najtrudniejszych mięśni do budowania, zwłaszcza bez zawodowego sprzętu, jak
SZYBKIE LINKI
OSTATNIE WPISY
NAJPOPULARNIEJSZE
Gosia Kłos 2023