Najpotężniejszy naturalny przeciwutleniacz

kurkuma

Najpotężniejszy naturalny przeciwutleniacz – Korzyści zdrowotne kurkumy są bardzo duże. Ma silne działanie przeciwzapalne, silny przeciwutleniacz, zwalcza depresję, naturalny uzdrowiciel serca, mózgu i poprawiający funkcję pamięci. Ponadto, badania wykazały, że jeden ze związków  kurkumy może również zapobiegać chorobie Alzheimera.

Kurkuma mielona używana jest do barwienia ryżu, makaronów. Dobrze komponuje się z potrawami z fasoli i soi. Działa przeciw zapalnie, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia raka. Redukuję poziom złego cholesterolu, hamuje rozwój cukrzycy typu II. Wspomaga procesy trawienne, hamuje powstawanie komórek tłuszczowych w organizmie.

 

Kurkuma Citrus Drink

Składniki:

1 szklanka soku pomarańczowego

½ szklanki wody

2 łodygi selera, z grubsza posiekaj

2 cytryny

1 pomarańcza

1 marchewka, obrane i posiekane

1 jabłko

2 łyżeczki kurkumy

¼ cala startego imbiru

Mięta, do przybrania

Instrukcje:

Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj wszystko.

Udekorować miętą.

Smacznego 😉

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk