Popełniasz Błąd podczas picia wody z cytryną. Picie cytrynowej wody rano jest bardzo zdrowe, a ludzie z całego świata to robią nie poprawnie. Sok z cytryny zawiera dużo potasu, przeciwutleniaczy, flawonoidów, witamin C i B, fosforu, węglowodanów, a także olejków eterycznych.
Kliknij Tutaj jeśli chcesz przejść metamorfozę!
Jest niezwykle korzystny, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i ma właściwości antywirusowe i bakteriobójcze. Picie soku z cytryny to zdrowy sposób na poprawę układu odpornościowego i zapobieganie infekcjom.
Ponadto cytryna zawiera limonen, witaminy, wapń, magnez, bioflawonoidy, kwas cytrynowy oraz pektynę. Jedna filiżanka dziennie dostarcza Ci 187 procent sugerowanej dziennej dawki witaminy C.
Picie wody cytrynowej rano na pusty żołądek jest korzystne, ponieważ możesz schudnąć, odtruć organizm, poprawić trawienie, stworzyć środowisko zasadowe i zapobiec głodowi. W ten sposób zapobiegasz wielu chorobom i bólom.
Co więcej, ten napój spowalnia wchłanianie pokarmu, więc oszczędza zapas insuliny w twoim organizmie i jesteś w stanie czerpać jak najwięcej z jedzenia, które spożywasz. Ponadto, napój stymuluje funkcję przewodu pokarmowego i utrzymuje ciało z zatrzymywania płynów.
Istnieje jednak jeden wielki błąd, który ludzie robią! Jest to obieranie skórki z cytryny. W rzeczywistości skórka cytryny zawiera większość składników odżywczych z całego owocu.
Oto sposób, w jaki można zrobić wodę cytrynową:
Wyszoruj dokładne szczotką obie cytryny. Następnie obierz je lub zetrzyj na tarce. Następnie pokrój je na małe plasterki. Skórkę i cytrynę wrzuć do wody. I już jest gotowe! Proste prawda!
Jest to doskonały i korzystny sposób dbania o ogólny stan zdrowia. W każdym razie, zwróć uwagę na to, jak przygotowujesz napój, ponieważ powinnaś jak najlepiej to wykorzystać.
Kliknij Tutaj jeśli chcesz przejść metamorfozę!
Wybierz Trenera z doświadczeniem i pasją z Metodyką nauczania i motywacją!
