8 zaskakujące zastosowania octu jabłkowego dla Twojego zdrowia.Ocet ma wiele znanych korzyści zdrowotnych i może być używany do wielu zastosowań. Musisz być świadoma z faktu, że chociaż istnieje wiele napojów z octu, to naturalny jest najlepszy. Chociaż nie ma żadnej potwierdzonych badań na temat zastosowania octu jabłkowego, użycie octu nie spowoduje żadnych szkód. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed wszelkimi możliwymi interakcjami. U mnie dziewczyny stosują ocet jabłkowy regularnie i są efekty, ale czy to nie jest też spowodowane treningiem i motywacją?
Sprawdź 8 potencjalnych korzyści zdrowotnych octu jabłkowego i czy faktycznie działają.
1. Detoksykacja ścieżki trawiennej. Niektórzy twierdzą, że ocet jabłkowy wyciąga toksyny z drogi trawiennej. Wątroba i nerki naprawdę czynią najlepszą robotę odtruwania ciała. Zrobienie soku jabłkowego nie powinno szkodzić, więc jeśli chcesz spróbować zacząć przygodę z octem jabłkowym, zaleca się mieszanie gorącej wody, octu jabłkowego, soku z cytryny, surowego miodu i cynamonu. Wymieszaj i pij ten gorący napój.
2. Kojący ból gardła. Ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne, więc może zapobiec bólu gardła . Dr. Oz zaleca wymieszanie jednej łyżeczki octu jabłkowego z jedną łyżeczkę pieprzu cayenne i trzech łyżeczek miodu, aby utworzyć syrop. Wymieszać składniki z octem i wpłukuj tym syropem gardło. Zaleca się 2 razy dziennie przez 3 dni.
3. Utrata wagi. Picie octu rano na czczo pobudzi Twój metabolizm i spali kalorie szybciej niż normalnie przy odchudzaniu. Nie ma żadnego dowodu na poparcie tego twierdzenia, ALE WIDZĘ JAK MOJE PODOPIECZNE GUBIĄ KILOGRAMY, przy odpowiednim treningu i diecie. Ograniczenie kalorii jest najlepszym sposobem na utratę wagi. Spróbuj zastąpić ocet w sałatkach dla niektórych składników o większej zawartości tłuszczu. Może to zmniejszyć liczbę kalorii i pomóc Ci schudnąć.
