Walka w klatce z Aleksandr膮… czyli wra偶enia po Seminarium

Aleksandra-Kobielak-Wrazenia-po-seminarium-sportowym-w-Nottingham-3

Kochani 馃檪

W艂a艣nie wr贸cili艣my do domu po 2 dniach intensywnej pracy z Mistrzyni膮 艢wiata Aleksandr膮 Kobielak 馃檪

Oboje z Damianem jeste艣my troch臋 zm臋czeni, ale cho膰 w kilku s艂owach chcia艂am opowiedzie膰 „na gor膮co” wra偶enia po Seminarium Sportowym z Aleksandr膮 Kobielak.

Wczoraj – w sobot臋 22 lutego – po kilku miesi膮cach przygotowa艅, odby艂o si臋 pierwsze w Wielkiej Brytanii Seminarium Sportowe. Go艣ciem honorowym i g艂贸wnym prelegentem by艂a Najznamienitsza Polska Zawodniczka Fitness Aleksandra Kobielak. Wielokrotna zdobywczyni Mistrzostw 艢wiata, Mistrzostw Polski i wielu innych tytu艂贸w.

Podczas seminarium, Aleksandra Kobielak bardzo du偶o m贸wi艂a o sposobach od偶ywiania si臋, stosowanych przez siebie zasadach 偶ywieniowych, itp. Dzieli艂a si臋 z uczestnikami seminarium praktyczn膮 wiedz膮 i osobistym do艣wiadczeniem. A jak wiadomo, takie porady s膮 najcenniejsze.

Pani Aleksandra obala艂a bardzo wiele mit贸w i tzw obiegowych opinii na temat popularnych diet czy sposob贸w od偶ywiania si臋, zar贸wno sportowc贸w, jak i „zwyk艂ych” os贸b, chc膮cych zadba膰 o swoje cia艂o i pi臋kn膮 sylwetk臋.

By艂o mn贸stwo porad, podpowiedzi i sugestii. By艂y „pr贸bki” trening贸w, by艂y pokazowe 膰wiczenia. By艂 pokaz umiej臋tno艣ci, by艂y pytania i odpowiedzi. By艂y zdj臋cia z Mistrzyni膮 艢wiata, indywidualne i grupowe. By艂 pokaz Samoobrony, a na koniec Pani Aleksandra walczy艂a w klatce z Damianem Lisi艅skim 馃檪

Drugiego dnia – 聽w niedziel臋 – ukoronowaniem event’u, by艂a Sesja Zdj臋ciowa na si艂owni Gym Combat City 馃檪

 

ps

Mam gor膮c膮 pro艣b臋 do uczestnik贸w 馃檪

Napisz prosz臋聽 w komentarzu poni偶ej, jakie s膮 Twoje wra偶enia po seminarium sportowym.

 

 

 

metamorfoza, Gosia Klos, dietetyk