Kochani 🙂
Właśnie wróciliśmy do domu po 2 dniach intensywnej pracy z Mistrzynią Świata Aleksandrą Kobielak 🙂
Oboje z Damianem jesteśmy trochę zmęczeni, ale choć w kilku słowach chciałam opowiedzieć „na gorąco” wrażenia po Seminarium Sportowym z Aleksandrą Kobielak.
Wczoraj – w sobotę 22 lutego – po kilku miesiącach przygotowań, odbyło się pierwsze w Wielkiej Brytanii Seminarium Sportowe. Gościem honorowym i głównym prelegentem była Najznamienitsza Polska Zawodniczka Fitness Aleksandra Kobielak. Wielokrotna zdobywczyni Mistrzostw Świata, Mistrzostw Polski i wielu innych tytułów.
Podczas seminarium, Aleksandra Kobielak bardzo dużo mówiła o sposobach odżywiania się, stosowanych przez siebie zasadach żywieniowych, itp. Dzieliła się z uczestnikami seminarium praktyczną wiedzą i osobistym doświadczeniem. A jak wiadomo, takie porady są najcenniejsze.
Pani Aleksandra obalała bardzo wiele mitów i tzw obiegowych opinii na temat popularnych diet czy sposobów odżywiania się, zarówno sportowców, jak i „zwykłych” osób, chcących zadbać o swoje ciało i piękną sylwetkę.
Było mnóstwo porad, podpowiedzi i sugestii. Były „próbki” treningów, były pokazowe ćwiczenia. Był pokaz umiejętności, były pytania i odpowiedzi. Były zdjęcia z Mistrzynią Świata, indywidualne i grupowe. Był pokaz Samoobrony, a na koniec Pani Aleksandra walczyła w klatce z Damianem Lisińskim 🙂
Drugiego dnia – w niedzielę – ukoronowaniem event’u, była Sesja Zdjęciowa na siłowni Gym Combat City 🙂
ps
Mam gorącą prośbę do uczestników 🙂
Napisz proszę w komentarzu poniżej, jakie są Twoje wrażenia po seminarium sportowym.
