Galeria wideo: Z podopiecznymi

Basia.

Basia.

Małgosia. Ćwiczenie na mięśnie brzuszka. Zrób 3x 12 powtórzeń z 3kg piłką

Małgosia.

Małgosia.

Magda.

Przysiad ze sztangą na jednej nodze z obciążeniem 5kg. Ćwiczenie zrób 3×12 powtórzeń

Weronika. Trening na siłowni z Weroniką. Prawidłowy wykrok.