Osobisty trener w Derby
Od 15 lat prowadzę kobietki w zakresie:)
- Kompleksowa opieka przy układaniu diety – Właściwe żywienie pomoże ci uzyskać wspaniałą sylwetkę
- Układam i prowadzę plany treningowe – Monitorowanie na bieżąco zwiększy twoją motywację do dalszej pracy nad kondycją i sylwetką
- “Zarażę” cię sportem i zdrowym sposobem żywienia 🙂
Konsultacje i treningi możliwe są po wcześniejszym przesłaniu pieniędzy 😉
Pakiet treningowy z osobistym trenerem w Derby
Indywidualnie dopasowany trening – twoich możliwości, kondycji, stanu zdrowia oraz tzw. energii witalnej.
Praktycznie 100 % czasu treningu poświęcone jest na osiągnięcie indywidualnych celów treningowych. Osobiście nadzoruję, kontroluję i koryguję.
Pakiet treningowy z osobistym trenerem – to ten sam efekt lecz w zdecydowanie krótszym czasie.
[purchase_link id=”5333″ style=”button” color=”green” text=”Dodaj do koszyka”]
Rozpisanie Indywidualnego Treningu
Indywidualnie dopasowany trening – twoich możliwości, kondycji, stanu zdrowia oraz tzw. energii witalnej.
Praktycznie 100 % czasu treningu poświęcone jest na osiągnięcie indywidualnych celów treningowych. Osobiście nadzoruję, kontroluję i koryguję.
Pakiet treningowy z osobistym trenerem – to ten sam efekt lecz w zdecydowanie krótszym czasie.
[purchase_link id=”6648″ style=”button” color=”green” text=”Dodaj do Koszyka Rozpisanie Indywidualnego Treningu”]
Konsultacja dietetyczno – treningowa w DERBY
Pierwsza konsultacja pokaże dotychczasowe błędy żywieniowe i treningowe oraz pomoże je skorygować. Unikalność kompleksowej konsultacji dietetyczno – treningowej, opiera się na ogólnym podejściu do każdej osoby indywidualnie. Szczegółowy wywiad przeprowadzany w trakcie konsultacji, pozwala na zdiagnozowanie problemu, ustalenie odpowiednich celów i priorytetów, biorąc pod uwagę stan fizjologiczny organizmu, predyspozycje oraz możliwości klienta, a co najważniejsze zbilansowanie odpowiedniej diety i treningu, zgodne z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu.
Kompleksowa konsultacja dietetyczna jest przeznaczona dla wszystkich osób, która pragną poznać lepiej swój organizm, którym zależy na zdrowiu nie tylko fizycznym ale też psychicznym, które pragną zmienić swoje życie na lepsze, bądź borykają się z problemami zdrowotnymi lub chorobami.
Plan diety dzieli się na dni treningowe i nie treningowe, a także uwzględnia ich pory oraz rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Harmonogram treningów układany jest w zależności od upodobań, uwzględniając zalecenia, jakich należy przestrzegać podczas określonych ćwiczeń.
Cena Konsultacji po za DERBY jest ustalana indywidualnie i tylko indywidualnie! W zależności gdzie mieszkasz, czas dojazdu do Ciebie itd na podstawie wszystkich zebranych informacji ustalę cenę Twojej konsultacji.
[purchase_link id=”6204″ style=”button” color=”green” text=”Dodaj do Koszyka – Konsultacja dietetyczno treningowa”]
Metamorfoza – Przygotowanie do zawodów
Metamorfoza – Przygotowanie do zawodów sylwetkowych, Fitness i bikini od £200, £250, £300, £400 miesięcznie.
Ta opcja jest przeznaczona dla tych, którzy chcieliby wynieść swój trening na wyższy poziom.
Jeśli planujesz udział w zawodach, ten plan jest idealny dla Ciebie. Razem zdecydujemy, jak długo chcemy współpracować i twój cel będzie naszym wspólnym. Na początku dokonasz wszystkich pomiarów swojego ciała, poziom tkanki tłuszczowej, zrobisz zdjęcia i prześlesz mi wszystkie informacje o sobie lub dojadę do Ciebie osobiście.
Zaprojektuję twój indywidualny plan ćwiczeń, dietę, odżywianie/suplementy. Co dwa tygodnie, podczas całego procesu ( i co tydzień w okresie 12 tygodni przed datą startu w zawodach) będziemy w stałym kontakcie. Na podstawie wyników będę modyfikowała twój plan, żeby zapewnić jak najlepsze rezultaty i mieć pewność, że jesteśmy na właściwej drodze do twojego celu.
Oprócz tego pomogę Ci zorganizować praktyczna naukę pozowania, jak utrzymać Formę Startową przez dłuższy czas, dobór stroju.
[purchase_link id=”6209″ style=”button” color=”green” text=”Zamów”]
