Pandemia – kiedy się Skończy – Ważna Informacja
Długo zbierałam się do napisania tego artykuły, ale chciałbym odpowiedzieć na wasze liczne pytania „Kiedy to się skończy”.
W zeszłym roku napisałam już taki post, że pandemia skończy się wtedy kiedy my zadbamy o siebie, o swoje jelita, która jest odpowiedzialna za odporność organizmu psychiczną jak i fizyczną.
20 lat temu, kiedy zaczynałam poznawać organizm ludzki i jego mechanizmy, mój nauczyciel na zajęciach powiedział jedną fajną rzecz; Czy wiecie, że nasz organizm ma dwa mozgi? Ten drugi mózg to jelito grube, o które trzeba dbać. Czy my tak dbamy o te jelito grube jak byśmy tego chcieli?
Nie bardzo, bo przyszły takie czasy, że wirus nam w tym nie pomaga. Boimy się wyjść z domu, boimy się ludzkich kontaktów, boimy sie nawet kichnąć, a to sprzyja większej paniki, siedzenia w domach i jedzenia śmieciowych produktów.
Kolejnym aspektem jest brak jakiegokolwiek aktywności, bo się obawiamy wyjścia z domu, a jak wam proponuje ćwiczenia w domu przed kamerką live, to nie macie motywacji i wam się nie chce. I takie to jest błędne koło.
W takim razie mogę wam powiedzieć, że wirus będzie z nami, on będzie się mutował, będzie silniejszy i będzie cały czas atakował i od ciebie zależeć będzie czy na jesień nie zachorujesz, bo o odporność dbamy cały rok, a nie na wyjazd na wczasy czy urodziny.
A może zrób coś dla siebie, może to jest ten czas aby zadbać o siebie i swoją rodzinę? To Ty decydujesz o swoim zdrowiu, swojej psychice, swoim komforcie życia.
Cieszę się z jednej sytuacji, że panie po 50-siątym roku życia coraz bardziej zaczynają myśleć o swoim zdrowiu. Częściej piszą do mnie o współpracę. Mają wiekszą świadomość o ćwiczeniach i pozytywnym wpływie na organizm.
Pamiętajcie, że każdy się zestarzeje i to jak będziesz funkcjonować zależy od podjętych decyzji w wieku 20 – 40 lat. Przecież lepiej mieć dobre zdrowie na emeryturze niż latać po lekarzach i wydawać kasę na tabletki, czy operacje, bo to kręgosłup boli, bo kolana nie te…
Decyzja należy do ciebie…jeśli juz się zdecydujesz być zdrowa…to napisz do mnie kliknij tutaj.
Kasia 51 lat – 25 kg treningi online w domu przed kamerką 1 na 1. Zaczynamy!
