MAŁGORZATA KLOS – WYKWALIFIKOWANY DIETETYK

Od 16 lat specjalizuje się w treningach z kobietami. Swoim klientkom zapewniam kompleksową opiekę w zakresie układania diety, prowadzenia treningów oraz monitorowania na bieżąco efektów i motywowania do dalszej pracy nad kondycją i sylwetką. Jestem dyplomowaną dietetyczką co potwierdza moje kwalifikacje, poniżej znajdziesz informacje o tym dla kogo mogę przygotować dietę oraz trening online lub osobiście dojechać do Ciebie.  

USTALAM PLANY ŻYWIENIOWE DLA:

Osób bez schorzeń
Dieta dla osób, które pragną wdrożyć w swoje życie zasady prawidłowego żywienia, dzięki którym będą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Dla dzieci
Dieta przeznaczona między innymi dla dzieci zdrowych oraz z różnego typu zaburzeniami odżywiania, nadwagą, otyłością, niedowagą – dieta w trosce o ich lepszy rozwój intelektualny i fizyczny dziecka.
Osób pragnących schudnąć
Dieta przeznaczona dla osób z nadwagą, otyłością, chcących poprawić swój wygląd bez efektu jo-jo, likwidując napady głodu i poprawiając przemianę materii.
OSÓB ZE SCHORZENIAMI DIETOZALEŻNYMI tj.
Nadwaga, otyłość, niedowaga, choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca), hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia (wysokie stężenie cholesterolu, LDL, trójglicerydów), niedoczynność i nadczynność tarczycy, cukrzyca I i II typu, niedokrwistość, dna moczanowa, osteoporoza, choroby przewodu pokarmowego (refluks żołądkowo-jelitowy, choroby trzustki, wątroby, żołądka, jelit), nietolerancja laktozy oraz glutenu, zaparcia, wzdęcia, niektóre choroby układu rozrodczego (zespół policystycznych jajników).
Kobiet w ciąży
Dieta przeznaczona dla kobiet dbających o prawidłowy przebieg ciąży, rozwój dziecka oraz utrzymanie dobrej sylwetki i zdrowia.
DLA OSÓB STARSZYCH
Dieta przeznaczona dla osób z zaburzeniami trawienia, niedożywionych, z nadwagą, otyłością lub niedowagą, chorobami otępiennymi – dieta poprawiająca jakość życia osób starszych.

 

WYBIERZ PLAN DLA SIEBIE:

Plan Dietetyczny

Dieta, Konsultacja online
£80
1 miesiąc
£2.5
za dzień!
ZAMÓW A OTRZYMASZ:
  • Indywidualny plan dietetyczny – przepisy.
  • Specjalna konsultacja Skype.

Plan dietetyczno-treningowy

Dieta, Trening, Konsultacja online

POLECAM!

£120
1 miesiąc
£4
za dzień!
ZAMÓW A OTRZYMASZ:
  • Indywidualny plan dietetyczny – przepisy.
  • Specjalna konsultacja Skype.
  • Trening online Skype – nowość.
  • Plan treningowy.
  • Monitorowanie efektów na bieżąco.
  • Stały kontakt.
  • Motywacja.
  • Dobór suplementów w oparciu o między innymi: cel treningowy, specyfikę danej dyscypliny sportu, cechy antropometryczne, a także aktualny okres treningowy

Konsultacja Osobista

Dojazd do klienta, na terenie Wielkiej Brytanii - cena uzależniona od miejsca zamieszkania.
£55
od
£400
do
ZAMÓW A OTRZYMASZ:
  • Dojazd do Klienta do domu lub siłowni na terenie Wielkiej Brytanii.
  • Wywiad żywieniowy.
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych.
  • Edukacja żywieniowa.
  • Wyznaczenie celu i metodyki kuracji

  • Dojazd do Klienta do domu lub siłowni na terenie Wielkiej Brytanii.

  • Wywiad treningowy.
  • Analiza dotychczasowej aktywności fizycznej

  • Edukacja treningowa
  • Wyznaczenie celu treningowego oraz metod i środków treningowych

  • Prowadzenie treningu realizującego wybrany cel treningowy, uwzględniającego poziom sprawności fizycznej oraz stan zdrowia

  • Pomoc w doborze zdrowych i pełnowartościowych produktów spożywczych

  • Nauka czytania etykiet – na co należy zwracać szczególną uwagę

  • Dobór suplementów w oparciu o między innymi: cel treningowy, specyfikę danej dyscypliny sportu, cechy antropometryczne, a także aktualny okres treningowy

  • Określenie dawkowania oraz pór przyjmowania suplementów i odżywek z uwzględnieniem dni treningowych i nie treningowych

REZULTATY MOICH PODOPIECZNYCH:

  • chudnij-z-gosia-klos-mataleo-eu
  • dieta-gosia-klos-mataleo-eu
  • dieta-odchudzjaca-mataleo-gosia-klos
  • dieta-wyszczuplajaca-gosia-klos-mataleo
  • dieta-wyszczuplajaca
  • dietetyka-wzor
  • dietetyka-jak-schudnac
  • dietetyka-4
  • dietetyka2-2
  • diety-odchudzajace
  • gdy-brakuje-juz-sil-na-ciagle-odchudzanie-mataleo-gosia-klos-3
  • idealna-figura-mataleo-eu
  • jak-schudnac-skuteczna-dieta
  • jak-schudnac-z-brzucha
  • jak-szybko-schudnac
  • karina3-2
  • mataleo-eu-dieta-gosi-klos
  • metamorfoza-gosia-klos-mataleo-eu
  • monika-mazan-4
  • odchudzanie-z-gosia-klos-7
  • odchudzanie-z-gosia-klos-8
  • odchudzanie-z-gosia-klos-4-2
  • skuteczne-odchudzanie
  • trener-i-dietetyk-gosia-klos-mataleo
  • trener-personalny-6
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu001
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu002
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu003
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu005
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu006
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu007
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu008
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu009
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu010
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu011
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu012
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu013
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu014
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu015
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu016
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu017
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu018
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu019
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu020
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu021
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu022
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu023
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu024
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu025
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu026
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu027
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu028
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu029
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu030
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu031
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu032
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu033
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu034
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu035
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu036
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu037
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu038
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu039
  • dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu040
chudnij-z-gosia-klos-mataleo-eudieta-gosia-klos-mataleo-eudieta-odchudzjaca-mataleo-gosia-klosdieta-wyszczuplajaca-gosia-klos-mataleodieta-wyszczuplajacadietetyka-wzordietetyka-jak-schudnacdietetyka-4dietetyka2-2diety-odchudzajacegdy-brakuje-juz-sil-na-ciagle-odchudzanie-mataleo-gosia-klos-3idealna-figura-mataleo-eujak-schudnac-skuteczna-dietajak-schudnac-z-brzuchajak-szybko-schudnackarina3-2mataleo-eu-dieta-gosi-klosmetamorfoza-gosia-klos-mataleo-eumonika-mazan-4odchudzanie-z-gosia-klos-7odchudzanie-z-gosia-klos-8odchudzanie-z-gosia-klos-4-2skuteczne-odchudzanietrener-i-dietetyk-gosia-klos-mataleotrener-personalny-6dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu001dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu002dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu003dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu005dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu006dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu007dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu008dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu009dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu010dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu011dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu012dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu013dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu014dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu015dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu016dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu017dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu018dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu019dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu020dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu021dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu022dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu023dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu024dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu025dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu026dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu027dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu028dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu029dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu030dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu031dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu032dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu033dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu034dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu035dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu036dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu037dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu038dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu039dietetyk-gosia-klos-mataleo-eu040

OPINIE MOICH KLIENTÓW:

7 komentarzy

  • Magdalena G

    Małgorzata Kłos to osoba niezwykle kompetentna i doświadczona. Treningi prowadzone przez nią są urozmaicone i dobrane odpowiednio do możliwości klienta. Niekiedy wymagają dużego wysiłku oraz intensywności fizycznej, podczas których potrafi świetnie motywować, a gdy przychodzą trudne momenty, to potrafi zachować fantastyczna atmosferę podczas treningu (nieraz poleciały łzy z niemocy). Razem z naszą trenerką poprawiamy jakość trybu naszego życia i tryskamy energia i zdrowiem. Wszystkim osobom zainteresowanym zdrowym trybem życia jak najbardziej polecam współpracę z Małgorzatą

  • Kasia

    Współpracuje z panią Gosia od miesiąca i widze pierwsze efekty Profesjonalnie rozpisany plan treningowy który miał na celu poprawić moja sylwetkę i zniwelować ból który odczuwałam w odcinku krzyżowo lędźwiowym. Oczywiscie po miesiącu nic mnie juz nie boli( nie mowię o zakładach ) i moge brnąć dalej Cieszę sie ze trafiłam w ręce pani Gosi

  • Ania Wyciechowska

    Niedoczynność tarczycy. Siedzący tryb pracy. 25kg nadwagi.!!!! Na Facebooku natrafiłam na Kocham FITNESS. Skontaktowalam się z Gosia i miesiąc później spotkaliśmy się na osobistej konsultacji u mnie w domu. To była bardzo dobra decyzja!!!. Oprócz super dopasowanych treningów dostałam dietę która jest perfekcyjnie dopasowana,indywidualnie do moich potrzeb. Ciężko było się przestawić z ziemniaków na kaszę ale warto bo już widzę zmiany jak i w samopoczuciu tak i metaboliźmie swojego organizmu. Pysznie, łatwo i szybko. Polecam!!!

  • Cichawa

    Kochani! Goraco polecam Gosie! Jestem z nia od 2 tygodni…mam ustalona diete i cwiczenia ktorych scisle sie trzymam…no i rezultat po 2 tygodniach z 96kg zeszlam juz na 92kg…ciuchy staly sie luzniejsze….a ja walcze…mam cel do zdobycia i Gosia mi w tym pomaga! Dziekuje bardzo za pomoc i mam nadzieje ze niedlugo wszystkim pochwale sie kolejnymi wynikami!!!!

  • Marta T

    Swoja przygodę z Malgorzata Klos zaczelam mc temu. Dostałam dietę, której ściśle przestrzegam, pyszna i urozmaicona. Produkty których nie lubię Gosia zamieniła na inne. W diecie sa przepisy jak przygotować salatki, koktajle i obiadki Teraz po Miesiącu Gosia zmodyfikowała moja dietę dodając wiecej węglowodanów. Oprócz diety Malgorzata Klos opracowała treningi dla mnie ( uwzględniając moje ograniczenia ) . Pierwszy trening to byla maaaasakra !!! Nie poddalam sie i dzieki Gosi i jej zaangażowaniu i motywowaniu mnie w ciagu mca schudłam 9kg!!! Wymaga to dyscypliny ale jest warto!!! Czuje sie lepiej, mam wiecej energii, ciuchy sa luźniejsze i znajomi nie moga wyjsc z podziwu!!! Polecam bo warto!!!! Ciężka praca wynagrodzona efektywnymi wynikami Pozdrawiam wszystkie przyszłe podopieczne Gosi

  • Monika Kielar

    Wspolpracuje z Gosia dopiero od tygodnia,ale juz widze roznice w samopoczuciu.Wczesniej przerobilam juz wszystkie diety i owszem schudlam ale takim kosztem ze chodzilam caly czas glodna,prawie zrezygnowalam z weglowodanow,trzesly mi sie rece,a rezultaty i tak byly kiepskie.Teraz mam diete dopasowana do mnie,nigdy tak duzo i smacznie nie jadlam,posilki urozmaicone,a co najwazniejsze szybkie w przygotowaniu! Mam teraz duzo wiecej energii i zero ochoty na podjadanie. Do tego trening dobrany do mojego celu i staly kontakt z Gosia motywuja mnie do dzialania jak nigdy!

  • Biedrona

    Hej
    Jestem wdzięczna fb iż mogłam poznać taka trenerke jak Małgosia. W końcu osoba która pomoga mi konsekwentnie dążyć do zrzucenia tych nagromadzonych latami kg. Współpraca z taką osobą i treningi, jest duża przyjemnością, mimo ciężkich ciężkich treningów.. Dieta super dobrana, po której nie chodzę głodna i nie kusi do podjadania, co ważne nie nudzi się tak szybko jak poprzednie.. BARDZO GORĄCO POLECAM MAŁGOSIE JAKO TRENERA PERSONALNEGO!!!!

Dodaj komentarz