Galeria wideo: W domu

-9.5 kg yupee i tylko trening w domu.

Trening na mięsień pośladkowy i uda – 3x12 powtórzeń

Trening na mięśnie brzucha i wewnętrznych mięśni nóg – 2x 15 powtórzeń (30 sec przerwy)

Trening w domu Ani.

Trening w domu Ani.

Trening w domu Ani.