TRENING w domu – ONLINE SKYPE
Witajcie kochane.
Do napisania tego posta natchnęły mnie moje podopieczne, z którymi ćwiczę. To pewnego rodzaju własne przemyślenia po treningowe. Konsultacjami i treningami zajmuję się już od wielu lat i zawsze bardzo uważnie słucham, co macie do powiedzenia, słucham waszych potrzeb. Przeprowadzam bardzo wiele konsultacji online poprzez Skype, ale ostatnio jedna z klientek namówiła mnie na przeprowadzenie treningu poprzez SKYPE i powiem Wam, że będąc po drugiej stronie ekranu i trenując moja klientkę Anię, nie widziałam tak zmęczonej i uradowanej dziewczyny.
Chciałabym zaoferować Ci mega pozytywny TRENING w domu – ONLINE SKYPE!
ZALETY TRENINGU W DOMU!
- Trenując Jesteś pod moim stałym okiem
- Mogę cię obserwować i korygować Twoje błędy, które popełniasz podczas treningu
- Jest to trening dla osób, które nie mają samochodu, aby dojechać na siłownię
- Jest to trening dla mamusiek, które w ogóle nie maja czasu, aby wyjść z domu
- Będę Cię motywować od początku do końca treningu
- Oszczędzasz czas potrzebny na dojazd/dojście na siłownię
- Bez skrępowania możesz dyszeć, sapać czy podśpiewywać pod nosem
- Nie czujesz się skrępowana obecnością innych na sali, bo w domu jesteś TY i JA
- Nie musisz przejmować się tym, jak wyglądasz – w jakim stanie jest Twój makijaż, co na siebie ubierasz, jak bardzo masz roztrzepane włosy
- Wszystkie sprzęty są Twoje. Nie musisz obawiać się, że wcześniej obca spocona osoba leżała na ławeczce czy ktoś przestawił ustawienia na rowerku
- Podczas treningu możesz włączyć swoją muzykę albo film, nie jesteś skazana na to, co akurat włącza obsługa klubu czy siłowni
- Nie przeszkodzi Ci mróz, wiatr ani deszcz. Nie musisz się zastanawiać, co na siebie włożyć żeby wyjść z domu, bo nie musisz z niego wychodzić
Moje podopieczne, z którymi pracowałam nad ich sylwetką 8 miesięcy. Po prawej stronie mama 3 dzieci, która walczyła do końca i nigdy się nie poddała. Po lewej Kasia, z którą pracowałam 4 miesiące treningi i dieta indywidualna.
Ty też tak możesz wyglądać. Daj sobie szansę i zacznij spełniać swoje marzenia. Nie obiecuje, że będzie łatwo, ale obiecuje, że będzie warto!
Do treningu przyszykuj sobie;
- Matę
- Hantelki na ręce i nogi od 1kg-3kg
- Piłka
- Woda
- Notes i długopis
Umów się ze mną na konsultacje i zacznij działać. Odchudziłam już tysiące kobiet. Teraz czas na Ciebie!
[email protected]
Zapisz i Umów się ze mną na Twój pierwszy TRENING ONLINE SKYPE
Zapraszam
