Zawody fitness bikini
Zawody Fitness Bikini – Wielka Brytania zaczyna być bardzo modna kategorią i z roku na rok zyskuje popularność w zawrotnym tempie.
Decydując się na Zawody Fitness Bikini – Wielka Brytania, musisz spełniać pewne standardy takie jak odpowiednie proporcje ciała, ujędrnione, kobieco wyglądające, piękne ciało. Również są brane pod uwagę uroda i fryzura, urok osobisty i elegancja. Wszystko to składa się na prezencję sceniczną, która jest najtrudniejsza.
Nasze sukcesy...
NAC - UK Listopad 2019
Z Mariką współpraca trwała 6 miesięcy.Kobieta pracująca, która ćwiczyła ze mną online na siłowni i z determinacja stanęła na scenie zajmując 2 miejsce Fitness Bikini.Również zakwalifikowała się do Międzynarodowych zawodów w Hamburgu.
Z Asia współpraca trwała 2 lata.Mama 2 dzieci trenowała ciężko i z determinacja stanęła na scenie spełniając swoje marzenia. Nie było łatwo, gdyż Joasia ma niedoczynność tarczycy. Schudła 27 kg.My dalej pracujemy wirtualnie, przygotowując sie na kolejny sezon zawodów.
Z Joanną współpraca online trwała 8 miesięcy.Kobieta o silnym charakterze i z determinacja stanęła na scenie w Manchester. Treningi i dieta była dobrana indywidualnie. Poprawiła jakość mięśni i ujędrniła ciało.
Z Agnieszką współpraca trwała 12 miesięcy.Mama 2 dzieci trenowała wytrwale i z determinacja stanęła na scenie pokazując swoją klasę. Współpraca była tylko online na siłowni i w domu.Z różnymi problemami chorobowymi, spełniła swoje marzenia w wieku 47 lat.
NAC - UK Listopad 2018
Z Anią współpraca trwała 10 miesięcy.Mama 2 dzieci trenowała ciężko i z determinacja stanęła na scenie spełniając swoje marzenia. Schudła 15 kg.Trenowałyśmy razem online – Skype 3 razu w tygodniu i raz w miesiącu widziałyśmy się w Londynie.
Z Anetą współpraca trwała 8 miesięcy.Mama pracująca trenowała 4 razy w tygodniu z determinacja stanęła na scenie zajmując 3 miejsce.Również zakwalifikowała się do Międzynarodowych zawodów w Hamburgu.
NAC - UK Listopad 2017
Z Marzeną współpraca trwała 11 miesięcy.Mama 3 dzieci trenowała ciężko i z determinacja stanęła na scenie zajmując 3 miejsce.Również zakwalifikowała się do Międzynarodowych zawodów w Hamburgu.
Izabela od czasu diagnozy hashimoto próbowała wielu metod treningowych, ale nie wszystkie okazały się dobre 💪Kiedy poznałam Izę 8 miesięcy temu, od razu jej powiedziałam, że przy tej chorobie efekty będą bardzo powolne i trzeba uzbroić się w cierpliwość 😘O ile osoba zdrowa, może sobie pozwolić na eksperymentowanie i łączenie różnych aktywności fizycznych, to u osób z hashimoto, nie jest już tak kolorowo 🌺Trenować na siłowni można, być aktywnym fizycznie przy haszimoto nawet trzeba.
Z Pauliną współpracowałam 7 miesięcy i spełniła swoje marzenie, startując w Miss Shape O/30.Trening i dieta dopasowana indywidualnie, pracując online.
Z Żanetką współpracowałam bardzo krótko, bo tylko 2 miesiące, ale i tak krótkim czasie zrobilibyśmy formę, która była super, aby wystąpić na scenie Fitness Bikini. Czas na przygotowanie do sezonu wiosennego 2018
NAC - UK Maj 2017
Magda, mama 2 dzieci stanęła na scenie zdobywając złoto I miejsce w swojej kategorii.Przygotowania trwały 8 miesięcy.Treningi tylko na siłowni, dietę opracowałam indywidualnie.Oczywiście ciśniemy dalej.
Kolejna moja podopieczna Weronika wystąpiła na scenie Bikini Fitness NAC-UK Anglia i zajęła 6 miejsce na 11 dziewczyn.Przygotowania trwały 8 miesięcy.Dalej cisniemy przygotowując sie na listopad.
NAC - UK Maj 2016
08.05.2016 odbyły sie zawody NAC-UK w MANCHESTER z moimi zawodniczkami Kasią i Karina i osiągnęłyśmy ogromy sukces, gdyż dziewczyny zajęły 3 miejsce w kategorii O/30 i U/30 Bikini Shape. Podczas przygotowań do zawodów było ciężko, ale dziewczyny dały rade. Po sprawdzeniu punktacji stwierdziłam ze , uciekło trochę punktów w pozowaniu, więc oczywiście rozumiemy ze miejsca automatycznie spada. Pozowanie jest tak samo ważne w przygotowaniach i trzeba nad tym pracować.
Dla mnie u Kariny współpracy jest dla mnie najważniejsze to, że Karina to mama! MAMA 3 DZIECI, która cały czas oprócz przygotowań musiała również zajmować się dziećmi, czyli jak widać można pogodzić zawody, dziecko i pracę ! U Kasi natomiast okres przygotowawczy był bardzo krótki i dodatkowo jej praca uniemożliwiła jej dopełnić w 100% formy. Jestem bardzo dumna z dziewczyn!
NAC - UK Listopad 2015
Od Grubaski do Miss Fitness Wielkiej Brytanii
Dzięki odpowiedniej diecie i regularnej pracy, przez dwa lata osiągnęłam coś, co dla wielu z was wydaje się być tylko marzeniem.2011 – Ważyłam ponad 100kg…2013 – Zajęłam drugie miejsce Miss Figure w NAC UK CHAMPIONSHIP2014 – Zajęłam drugie miejsce Miss Fitness w NAC UK CHAMPIONSHIPOdchudziłam ponad 1000 pań 2013-2017Oficjalny Sędzia w Federacji NAC:UK 2015 HISZPANIA 2016 NIEMCY 2016 HISZPANIA, NIEMCY 2017 Doświadczenia zawodowe 18 LatA teraz chcę podzielić się swoimi doświadczeniami i pokażę Tobie jak osiągnąć upragnioną wagę i wspaniałą sylwetkę.
Zmień swoje życie tak jak One!
Jeśli chciałabyś zmienić coś w swoim życiu, postawić wyżej poprzeczkę zapraszam do siebie. Przygotuję ciebie do zawodów Fitness Bikini pod względem merytorycznym, jak i praktycznym. Napisz do mnie lub zadzwoń, a ja pomogę spełnić Twoje marzenia.
Jestem zadowolona ze współpracy z Gosia. Cechuje sie ogromna wiedza, wie i kocha to co robi. jest ona znakomitym dietetykiem, trenerem a nawet psychologiem, nie raz chciałam sie poddać ale uświadomiła mnie ze nie warto, ze szkoda tej pracy i wysyłku jaki w to włożyłam. Polecam wszystkim!
Nigdy nie mow nigdy….jesli cos chcesz zrobic zrob to nie patrz na przeciwnosci…nie sluchaj osob trzecich sluchaj tylko i wylacznie samego siebie
Wiele razy slyszalam ,,po co to robisz,, ,, daj spokoj nie dasz rady,, ,, wykonczysz sie,, ja uwaznie sluchalam ludzi dookola i robilam swoje….oczywiscie nie sama od poczatku do konca byla ze mna moja trenerka Malgorzata Klos oraz Damian Lisinski ktory motywowal mnie w dniu zawodow abym nie odpuszczala abym sie nie poddawala, gdyz chwila zwatpnienia w siebie i chcialam odpuscic…przypominaly mi sie slowa ludzi ktorzy mowili mi ze nie dam rady ale nie odpuscilam walczylam do konca z czego jestem bardzo dumna chodze z podniesiona glowa oczywiscie to nie koniec……
Dziękuję Ci za te słowa…Bardzo mi pomogłaś….:*
polecam Gosie w 100%. zaczelam 3 tygodnie temu a juz 7 kg w dol… jeszcze duzo pracy przedemna ale z Gosi wiedza, zaangazowaniem i moja deteminacja dojdziemy do celu! Nie siedz na kanapie, nie warto!
Współpracuje z panią Gosia od kwietnia i jestem mega zadowolona. Jest to osoba z ogromna wiedza i doświadczeniem. Konkretna i wie co robi. Motywuje do działania i wspiera. A co najważniejsze widać efekty naszej pracy. Bardzo polecam!
Polecam Gosie jako trenera i dietetyka!!! Współpracuje z Gosia niecałe pół roku a moje ciało i samopoczucie zmieniło się na dużo lepsze. Marzę o wzięciu udziału w zawodach i jestem pewna, że Gosia mi w tym pomoże ❤
Nasze marzenia sà piekne…jeszcze piekniejsze kiedy sie spelniaja…wiele wyrzeczen przez wiele miesiacy…ciezkie treningi kazdego dnia…pot, ból, silna wola ale naprawde warto poswiecic sie dla satysfakcji.dla tego czego co sie kocha i.dla tego ze jednak dalo sie rade i mimo wielu zalaman, niemocy pozostaly marzenia ktore sà silniejsze niz te wszystkie przeciwnosci….3miejsce…jestem zadowolona choc chcialo by sie powiedziec ze jednak moglam wiecej i lepiej…ze jest jakis niedosyt…ale najwazniejsze…kazdy ma w sobie jakies kompleksy…jakàs niemoc we wlasne mozliwosci…i w pewnym momencie trzeba postawic sie do pionu i zaczac z tym walczyc…zdobyc sie na cos…czego nie zrobiloby sie tak normalnie, w codziennosci..
Piekne jest spelniac swoje marzenia
Malgorzata Klos dziekuje Ci za te miesiace…i ze doprowadzilas mnie tu gdzie jestem…za to ze znosilas moje zapominalstwo…roztrzepanie…
Dziekuje za spelnienie mojego marzenia
Damian Lisinski Tobie rowniez dziekuje za ten okres kiedy robilysmy razem treningi…za pokazanie mi tego przekretu tricepsa jest suuper i przede wszystkim za wczoraj kiedy mialam chwile zalamania…Jestescie super
A teraz moi kochani!!! CISNIEMY DALEJ !!!
Wspaniali ludzie i trenerzy serdecznie polecam wspolpraca z Gosia i Damianem to czysta przyjemnosc. Napewno nie raz jeszcze sie zobaczymy, poniewaz uwazam ze warto szukac porad u osob doswiadczonych i wykalifikowanych.
Zaczęło się od hashimoto… Kiedy moja choroba zaczęła mocno dawać znać o sobie, przyszła niemoc fizyczna i załamanie psychiczne, że nie mogę robić tego co kocham, szukalam swojej nowej drogi. Postanowiłam sobie, że tak łatwo się nie poddam i że spróbuje, ze sama sobie chcę udowodnić i sprawdzić czy jeszcze się do czegoś nadaję. I tak trafiłam na Gosię. To był strzał w 10! Gosia jest absolutnie profesjonalistką w tym co robi. Poza ogromną wiedzą jest też bardzo dobrym człowiekiem. Ja ogromnie cenię sobie takich ludzi, którzy wkładają serce w swoją pracę i pomagają innym osiągnąć ich cele. Mi już się udało. I nie mam tu na myśli tego, że udało mi się zająć 2 miejsce w zawodach fitness ale przede wszystkim to, że dzięki Niej wróciła mi wiara we własne siły i możliwości. To jest nie do przecenienia. Gosia dałaś mi więcej niż puchar! Dziękuję Ci za to z całego serca!
Moja przygoda z fitness bikini zaczela się z Nią jest mega! Jest super pozytywną osobą która posiada wiedzę a to najważniejsze ! Jej power, jej zaangażowanie jej praca jest najlepsza, za co jestem bardzo wdzięczna ! Kobieta ma w sobie ogień jestem dumna ze swojego debiutu a to dopiero początek! Dziękuję za wsparcie najblizszych, również za tych którzy trzymali za mnie kciuki bo wsparcie w życiu jest najważniejsze! 😀 uśmiech jest na twarzy 🙂 moje małe Marzenie właśnie się spełniło, nad którym pracowałam kilkanaście miesięcy, najtrudniejsze jakie zrobilam – pokonując samą siebie. Bo o to właśnie chodzi w życiu, pokonywać własne bariery które są przede wszystkim w głowie 🙂
Gosia! Jesteś mega! Słuchałam cię od początku do końca i to zaowocowało! Jestem ci ogromnie wdzięczna, bo takiej sylwetki nie miałam nigdy co jest dla mnie ogromnym sukcesem! Zajęcie 2 miejsca Fitness Bikini w NAC-UK Manchester jest dla mnie spełnienie marzeń, radością mojej rodziny, przyjaciół i znajomych. Gorąco polecam i Pozdrawiam buziaki
Dziewczyny dzieki Gosi spelnilam swoje marzenia , nigdy nie wierzylam ze moge dac rade i wystapic w takiego typu zawodach. Od Gosi otrzymalam duzo wsparcia , cierpliwosci a przedewszystkim profesjonalnego podejscia do treningow i diety bo naprawde zna sie kobieta na rzeczy. Gosie wiedzial dokladnie ile moge schudnac i ile bede wazyc w dzien zawodow i naprawde tak bylo . Jezeli sie ktos zastanawia czy skorzystac z uslug Gosi to powiem wam ze goraca ja polecam , pelen profesjonalizm . Ja zyskalm duzo, pewnosci siebie a to dla mnie bylo bardzo wazne. Goraco polecam Gosie.
Gdy Gosia zaproponowala mi udział w zawodach ,powiem szczerze troche byłam sceptycznie nastawiona , bałam sie czy dam rade na czas usunąć moj cellulit no i oczywiscie wyrzeczenie sie wszystkiego , restrykcyjna dieta , inne treningi , totalne poświęcenie . Ale dalam rade dzięki Gosi, wspaniala kobieta i dobry czlowiek, czasem pokrzyczy ale tak czasem trzeba 🙂 Dziekuje Gosiu za super współprace i wsparcie, nauczylas mnie wiekszej dyscypliny , nowych cwiczen ale przede wszystkim dziekuje ze moglam uczestniczyc w zawodach bikini NAC .Dalaś mi możliwość udowodnienia samej sobie jak i innym , że jak się chce to można 🙂 Dla mnie wygraną było postawienie stopy na scenie 🙂 to był moj sukces . Dzieki kochana za wszystko 🙂 polecam i pozdrawiam 🙂